Welcome, visitor! [ Login

About admin

  • Member Since: 9 Mayıs 2016

Description

 

Seks Hayatına Heyecan Katacak Escort

Selamlar beyler. Benimle yaşayacağınız dakikalar için oldukça özel planlarım var. Benimle yapacağınız görüşmeler sizler için oldukça rahatlatıcı ve zevk verici olacak. Aceleden ve günlük hayatın […]

38 toplam görüntülenme, 1 bugün

 

Anal Sevenlere Farklı Fanteziler Burada

Merhabalar beyler. Mükemmel bir escort ile geçireceğiniz harika saatler sizleri bekliyor. Benimle seks hayatının ne kadar eğlenceli olabileceğini göreceksiniz. Ben hem çok çılgın hem de […]

33 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Sıcacık Tenimle Sizleri Saracağım

Merhabalar beyler. Sizlere kusursuz bir seks hizmeti sunmak için buradayım. Bir escort arayışı içerisindeyseniz ve yatakta size partnerlik edecek uygun bir bayan arıyorsanız tam olarak […]

29 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Yatakta Cesur Fantezilere Uyan Escort

Merhabalar beyler. Sizler de yatakta benim kadar cesur olamayı seviyorsanız doğru yerdeyiz demektir. Sizlere seksin sınır noktaalarında bir seans yaaşatacağım. Şimdi alışılmışın dışına çıkmanın tam […]

55 toplam görüntülenme, 7 bugün

 

Beni Tatmin Edecek Erkekleri Bekliyorum

Tutkulu eskortunuza bir merhaba deyin beyler. Yalnızca seksi düşünmek bile benim oramın ıslanmasını sağlıyor. Beni sabaha kadar yalayarak tatmin etmek isteyen ateşli erkekler var aranızda […]

49 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Seksin Keyfine Varmaya Hazır Olun

Hepinize erkek olduğunuzu en baştan hissettireceğim. Aletiniz benim avuçlarımda iken dünyanın en mutlu erkeği olduğunuzu derinden hissedeceksiniz. Merak etmeyin ona nasıl davranacağımı çok iyi biliyorum […]

60 toplam görüntülenme, 1 bugün

 

Hayatınızın En İyi Seks Partneri Burada

Size en iyi seks ateşini hissettirecek escort bayan benim beyler. Benimle en iyi seksinizi yapacaksınız. Seksi farklı boyutta yaşamak isteyen değişik fantezileri olan erkeklere en […]

50 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Yasaksız Ve Kuralsız Seks İçin Beni Arayın

Merhabalar beyler. Yaşadığım muhteşem olan hazların sonrasında bile çok daha fazlasını yaşamak düşüncesinden kendimi alamıyor ve her zaman istediğim zevkleri yaşamayı başarabiliyorum. Benimle sürekli olarak […]

51 toplam görüntülenme, 0 bugün

 

Atalar Escort Bayan Zevkten Çıldırtacak

Selam aşk ateşiyle seks ateşi birbiriyle yarışan erkeklerim. Şuan görüp görebileceğiniz en seksi escort kızlardan birinin sizlere hazırladığı yazıyı okuyorsunuz. Benimle tam anlamıyla yatakta mutluluğu […]

57 toplam görüntülenme, 1 bugün

 

Atletik Ve Kusursuz Hatları Olan Escort

Selam beyler. Sizlere Anadolu yakası Acıbadem ‘den yazıyorum. Bu çevrede olan tüm erkeklere seks hizmeti vermekteyim. Benimle hem gece hem gündüz istediğiniz seks ateşini hissettiğiniz […]

50 toplam görüntülenme, 1 bugün

Page 3 of 53 1 2 3 4 5 53

Sıhhatlı bir ilişki için natürel hayatı seçim edin

Genel 4 Ocak 2019

Sıhhatlı bir ilişki için natürel hayatı seçim edin

Büyük kentlerde yaşayan çiftler mutsuz. Yoğun iş temposu, trafik, stres derken birbirlerine zaman ayıramıyorlar. Büyük şehrin meselelerinden yorulan ve köylerindeki o natürel hayata geri dönmeye karar veren insanlar, senelerdir çocuklarının eğitimi, daha çok iş olanağı derken kent yaşamında sıkışıp kalıyorlar. Bu gidişat bir hayli cinsel meseleyi birliktesi getirerek çiftleri boşanmalara kadar götürüyor. İyi bir cinsel hayat için tekliflerde bulunan İstinye Üniversite Sağlık Kurumu Medical Park Gaziosmanpaşa Bevliye Uzmanı Prof. Dr. Talat Yurdakul, çiftlerin fırsat buldukça büyük kentten daha organik bir hayata kaçmalarının verimli olabileceğini söyledi.

Cinsellik uyku dahil 24 saat devam eden bir olgudur. Mutlu geçirilen zamanlar, size karşı alakalı bir partner bu işin olmazsa olmazıdır. Günümüzde büyük kentlerdeki hayat şekli cinsel yaşamımızı da kısıtlıyor. Trafikte tüketilen uzun saatler, bitkinlik, işimizle alakalı endişeler ve belki de aynı şartlarda yaşayan partnerlerimiz de bu gidişattan etkileniyor.

Günümüz büyük şehirlerinde yaşayan çiftler gitgide birlikteliklerine daha az zaman ayırıyorlar. Mobil bağlantı taşıtları ve internet sayesinde, bazen gereksinim bazen de çoğunluğa geçim sağlama ismine cep telefonlarıyla ya da tabletlerle sosyalleşmek artık yaşamımızın ehemmiyetli bir parçası haline geldi. Bu da çiftlerin beraber daha çok başbaşa geçirdikleri zamanı ehemmiyetli miktarda eksiltti. Bu hayat şekli bayan ve erkekte orta yaşlarda daha fazla olmak üzere cinsel istekte eksilmeye yol açıyor.

Organik tatillere gidin

Nasıl ki bu hayat şekli içerisinde fiziki sıhhatimize itina gösteriyor sıhhatli besleniyor, egzersiz yapıyorsak cinsel hayatımızın devamı için de mücadele göstermeliyiz. Genel sıhhatimiz için büro egzersizlerinin üretildiği günümüz hayat şeklinde, her zaman uyaranların olmasını beklemeksizin partnerimizle irtibata geçmeliyiz. Onunla fiziken aynı civarda olmasak dahi özel zamanlar ve beraber tasarlayabileceğimiz aktivitiler yaratmaya mücadele göstermeliyiz.

İyi bir cinsel hayat için ehemmiyetli yöntemler

– Partneriniz ile zaman geçirin

– Azıcık teknolojiden uzak durun, organik-natürel hayatın olduğu yerlere, köyünüz varsa köyünüze tatillere gidin.

– İçki ve sigara, cinsel uzuvlara giden kan akımını eksiltir. Nitelikli bir cinsellik yaşamak için sigarayı kesinlikle vazgeçin. Bayansanız günde bir, erkekseniz günde iki bardaktan fazla içki içmemeye itina gösterin.

– Cinsellikte iyi performans müddet ile tanımlanmaz. Bu sebeple kendinize fiziksel ve psikolojik hırpalayıcı gayeler koymayın.

– Senelerin bedeninizde yarattığı metamorfozlar ve ideal imaj saplantısı özgüveninizi yaralayıp, sizi cinsellikten uzaklaştırabilir. Ancak zekâsal ve ruhsal çekimin en az fiziksel çekim kadar ehemmiyetli olduğunu unutmayın.

– Cinsel meseleniz olduğunda bunu partnerinizle paylaşmaktan sakınmayın.

– Stres; cinsel gönülsüzlük gibi pek çok cinsel meseleye taban hazırlıyor. Kendinizi gergin seziyorsanız stres yönetimi uzmanından dayanak alın.

– Yüksek kolesterol, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, kanser, hormonal balanssızlıklar ve bunalım gibi birtakım sıhhat meseleleri erkeklerde sertleşme problemine, bayanlarda ise başta orgazm ve uyarılma meseleleri olmak üzere bir hayli cinsel hastalığa yol açabiliyor.

– Duygusal gidişat, partneriniz ile bağlantı, stres, uykusuzluk gibi bir hayli gidişat cinsel performansınızı tesirler. Tek seferlik zafersizliği dikkate almayın. Meseleniz devam ederse bir uzmana müracaat etin.

– Cinsellikte mekan ve uygun şart aramayın. Büyüyen karşılıklı isteklere sarih olun.

166 toplam görüntülenme, 1 bugün

Mutlu konutluluğun anahtarı sıhhatli cinsel hayat

Genel 4 Ocak 2019

Mutlu konutluluğun anahtarı sıhhatli cinsel hayat

Sağlıklı bir konutluluk için hem eşler arasındaki bağlantının hem de cinselliğin meselesiz gitmesi gerektiğini belirten uzmanlar, her iki alandaki meseleler de birbirini etkileyeceğini belirterek,mutlu bir konutluluk ve sıhhatli cinsel hayat için eşlerin meselelerini konuşmalarının ehemmiyetini vurguladı.

cinsel sağlık

Dünyada her sene 4 Eylül Dünya Cinsel Sağlık Günü olarak kutlanıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Muayenehane Psikolog Çiğdem Demirsoy, Dünya Cinsel Sağlık Günü’nde cinselliğin çiftler arasındaki ehemmiyetine dair ehemmiyetli bilgiler verdi.

cinsel sağlık

Cinsel problemler ilişkileri de bozuyor

“Cinsel meselelerin çoğu uygun usullerle ele alındığına analiz etilebilir problemlerdir” diyen Çiğdem Demirsoy, “Bu sebeple cinsellik utanılıp saklanması gereken bir mevzu olarak görülmemeli takviye aramaktan çekinilmemelidir. Cinsel işlev bozukluğu yasayan şahıslarda, kendilerinde ve yanı gizeme partnerlerinde muhtelif psiko-sosyal meseleler görülebiliyor. Bu psiko-sosyal meseleler cinsel meselelerde kimi zaman neden, kimi zaman da neticedir. Cinsel terapi ile bunlar çevrelice değerlendirilip anlaşılabilir. Zamanında ele alıp çözüme kavuşmadığında cinsel hayattaki problemler çiftler arasında çatışmalara ve ilişkilerin bozulmasına yol açabilmektedir. Cinsel meseleler, zamanında uygun usul ve tekniklerle ele alındığında konutluluk ve ilişki çatışmaları gibi başka meselelerin ortaya çıkması yasaklanmış olacaktır” biçiminde konuştu.

cinsel sağlık

Cinsel meseleler bilgisizlikten kaynaklanıyor

Cinsel meselelerin bir haylisinin esasında bilgi noksanlıkları ve kusurlu bilmeler olduğunu belirten Demirsoy, laflarını şöyle sürdürdü: “Kusurlu bilgi ve inanışlar; cinsellikle alakalı temennilerin mübalağalı olmasına veya cinsel ilişkiye dair evhamların oluşmasına yol açarak muhtelif cinsel işlev bozukluklarına taban oluşturur. Erkeklerde en sık karşılaşılan cinsel işlev bozukluğu empotans sertleşme olmaması ve erken boşalmadır. Bayanlarda ise cinsel gönülsüzlük, orgazm olamama ve vajinismus denilen; acı dinleme fobisi ile vajinanın girişindeki adalelerin cinsel ilişkiyi imkânsız hale getirecek derecede istem dışı kasılması en sık karşılaşılan cinsel işlev meseleleridir. Cinsel işlev bozukluklarının yanı gizeme muhtelif cinsel kimlik meseleleri, mastürbasyona ait endişeler ve cinselliğe ait muhtelif saplantılarla da müracaatlar olmaktadır.”

Çocuklarınıza doğru bilgi verin

Ergenlik yarıyılı, faize kabiliyetinin kazanıldığı, cinselliğe alakanın çoğaldığı bir yarıyıldır. Ayrıca bu yarıyılda cinsel seçim barizleşir ve fert olma lüzumu ön tasarıdadır. Sağlıklı bir cinsel gelişim için daha ergenliğe gelmeden çocukluktan başlayarak doğru bilgilerin edinilmesi gerekiyor. Bu noktada ailelerin çocuklarına nasıl bir cinsel eğitim verdiği ve daha da ehemmiyetlisi nasıl bir şahsiyet kazandırdığı ehemmiyetli. Cinsel ilişki de iki insan arasındaki bir ilişki şekli olduğu için genel olarak insanlarla ilişki kurma ve irtibat yetenekleri, mesullük alabilme gibi özelliklerin ergenlik yarıyılına kadar kazandırılmış olması sıhhatli bir cinsel hayat sürmesine katkı sağlayacaktır.

Çocuğunuzun suallerinden kaçmayın

Cinsel eğitimde çocuğa neyin anlatılacağından ziyade nasıl anlatılacağı ehemmiyetlidir. Çocuğun sorduğu suallere kaçamak olmayan, sarih net olarak, yaşına ve anlayışına uygun yanıtlar verilmelidir. Ebeveynlerin çocuklarda hangi yaşta nelerin görüldüğünü öğrenmesi yol gösterecektir.

Genel olarak dikkat edilmesi gerekenler: Çocuğun kendi vücudunu kabullenmesini ve cinsel kimlik yaradılışını sağlamak, cinsel uzuvların makûs, pis, riskli olmadığını öğretmek ve cinsellikle alakalı fobi ve endişeleri yasaklamaktır.

127 toplam görüntülenme, 0 bugün

Kabahatlilik Duygusu

Genel 4 Ocak 2019

Kabahatlilik Duygusu

Bazen de zaferli ve doyurucu bir cinsel hayatın önüne dikilen mani, fazla bir çekingenliktir. Cinsel mevzularda rahat olmayan fazla sıkılgan şahıslar coşkularını hakimiyet altında yakaladıkları için hakikat doyuma da erişemezler. Eşlerden ikisinin de büyük bir kasvetle sabahı bekledikleri, zafersiz gerdek geceleri, cinselliğin baskı altında yakalandığı tam cemiyetlerde çok sık tesadüfülen bir vaziyettir. Çoğu zaman bu cinsel işlevsizliğin orijininde bu kabahatlilik duygusu uyur. Kadın ya da erkek, gerek hayali, gerekse hakikat tam cinsel eylemlerinde derin bir kabahatlilik kompleksinin tesiri altındadırlar ve bu surattan, orgazma erişseler dahi hakikat bir ruhsal ve vücutsal bir doyumdan uzak kalmaktadırlar. Bunun sebepleri şahsın çocukluk deneylerinde aranmalıdır. Bazı çocuklar, hiç bir vücutsal temasın hoşgörülmediği bir atmosfer içinde yetiştirilmiştir. Anneler ya da babalar, kendi iç yasak ve şartlanmalarından dolayı, çocuklarını yeteri kadar beğenip okşamaktan kaçınmışlardır; bu da çocukta fiziksel temasa karşı bir ödleklik yaratmıştır. Bu cins anne ve babalar, çoğu zaman, çocuğun cinsel uzvuyla oynamasına da izin vermemişler, onu mastürbasyon yaparken tuttuklarında hakaret etmişler, cezalandırmışlardır. Bunun, çocukta cinsellikle “günah” fikrinin birleşmesine yol açması kaçınılmazdır.
Kabahatlilik duygusu şuurlu bir duygu da olabilir, şuursuz de. İnsanların ehemmiyetli bir kısmında şuurlu bir günah görüşü değilse dahi, flu ve şahsın, kendisinin farkında olmadığı bir utanç duygusu cinsel hayatı tesiri altında meblağ. Günümüzde dahi çocuklara cinsel uzuv ve duygularının birer kabahat unsuru olduğu görüşü yerleştirilmektedir. Bu şuurlu olarak öğretilmese dahi, aileler ve yakın etraflar günlük tutumlarıyla bu duyguyu çocuğa aşılamaktadır. Cinsel bölgeler örtülmekte, cinsel mevzular sessizlikle geçiştirilmektedir. Nitekim, soğukluk ve iktidarsızlık gibi meselelerin, cinsel mevzularda rahat, bol cinsel çağrışımlı konuşmalardan çekinmeyen ve yemek yeme, oturma ve uyuma eylemlerini tek bir oda içinde yürüten köy cemiyetlerinden çok, cinsel bakımdan kapalı ve cinsel eylemin herkesin gözünden uzak ayrı “yatak odalarında” sürdürüldüğü şehir topluluklarında daha sık görüldüğü öğrenilmektedir. Bu cins cemiyetsel sebeplerin yanısıra, cinsel uzuvlarla dışkı uzuvları arasındaki yakınlık da cinsellik ile lekelilik arasında eforlu bir bağın kurulmasına dayanak etmektedir. Böylece bir yandan kabahatlilik, lekelilik ve cinsellik, öteki yandan “namusluluk”, paklik ve hatta cinsiyetsizlik, cinsel güzergahtan baskı altındaki şahsın aklında birbirine karşıt ilkeler olarak ortaya çıkmaktadır.
Kabahatlilik duygusu, bireyi, oral veya anal seks gibi cinselliğin yalnızca emin şekil ve güzergahlarından uzak yakalayabileceği gibi, genel bir soğukluk, gönülsüzlük veya iktidarsızlık da yaratabilir. Kimi zaman da, kabahatlilik ve lekelilik düşüncelerinin arasından geçerek cinsel hazza erişmeyi muvaffak olabilmiş şahıslarda azıcık değişik bir takıntı belirir: hayatlarında cinsellikle “makûsluğun” özdeştirilmesini yaşamış böyle şahıslar, yalnızca “günahkar bir atmosferde” seks yapmaktan sever olurlar. Ancak sızılı, sancılı veya yasak bir ilişki kendilerine zevk verebilir. Bununla beraber, şahsın eşiyle mutlu olmasının böyle bir ilişkiye bağlı olduğu ve iki taraf da onayladığı sürece, çocuklarla cinsel ilişki gibi cemiyetçe kabahat sayılan tavırları kapsamaması şartıyla böyle bir ilişkiyi bir cinsel sapma saymak yanlış olur.

39 toplam görüntülenme, 0 bugün

Aft nedir ?

Genel 4 Ocak 2019

Aft nedir ?

TANIM:
Aft ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dil üzerinde, yumuşak damakta, farenkste, diş eti üzerinde görülen solgun sarı-kırmızı hale ile çevrili oldukça sızılı ülserleşmiş lezyonlardır. Cemiyetin %18-20 az ya da çok aft meseleyi ile karşı karşıyadır. Bayanlarda daha sıklıkla tesadüfülür. Aft genellikle tek olarak izlese de aynı anda birkaç bölgede birden görülebilmektedir.

Aftın oluş sebebini tanımlamak için muhtelif araştırma yapılmıştır. Ancak aftın yaradılışını süratlendirici ve seyrini makûslaştırıcı bir hayli etken etken tespit etilmesine rağmen oluş sebebi bütün olarak tanımlanamamıştır.

Bu sebeple aft yaradılışını süratlendiren ve iyileşmesini geciktiren etmenlerden bahsetmek muhtemeldir.

Aft yaradılışında hangi etkenler ehemmiyetlidir?

STRES
Günümüzde migren, yüksek tansiyon ve gastrit gibi bir hayli hastalığın sebepleri arasında kabul edilen stres aft oluşmasının en ehemmiyetli sebeplerinden birisidir.
Hanımlarda premenstural gerginlikadet evveli dönem de aft yaradılışını süratlendiren faktörlerdendir.
BESİNLER
Turunçgiller, sirke, turşu, patates cipsi, tuzlu ve baharatlı çerezler gibi ağız mukozasını tahriş edebilen besinler aft yaradılışını süratlendiren ehemmiyetli etkenler arasında sayılmaktadır.Bunların yanı gizeme bazı bünyeler için alerjik olabilen kara buğday, çavdar, arpa, çikolata, fındık, kabuklu deniz hayvanları, soya, domates, bazı patlıcan, elma, incir, peynir gibi yiyecekle.de aft yaradılışını hızlandırırlar.
TRAVMA
Yanak dil dudak ısırma, sert gıdaların tahrişi ve yumuşak olmayan diş fırçalama harekâtları ve iyi adapte olmayan takmaların neden olduğu vuruklar aft için uygun tabanın oluşmasına takviyeci olurlar.
DİŞ MACUNU
Diş macunlarının arınma özelliğini artırmak için köpük yapıcı olarak yapılarına katılan “sodyum lauryl sulhate” SLS mukoza hücrelerinin imhasını artıran tahriş edici bir kimyevidir. SLS bu özelliği ile aft yaradılışı üzerine dolaysız tesirli olan bir maddedir.
Özellikle aft meseleyi olan şahısların kullanabilmesi için günümüzde daha az oranda %1.25 SLS kapsayan diş macunları üretilmektedir. Tom’s of Maine Natural Toothpaste , Oral-B Sensitive Fluoride Toothpaste.
SİSTEMİK HASTALIKLAR
Behçet Hastalığı: Genital ülser, konjuktivit, retinit, lokositoz gibi, bir hayli sistemik bulgular yanında ağız içerisinde oluşan yineleyici aftlarla kendini gösteren bir hastalıktır.
Birçok malign ve otoümmin hastalıklarla beraber de yineleyici aftlar görülebilmektedir.
DİĞER NEDENLER
B12 vitamini ve demir eksikliği,sigara içme, tütün çiğnemenin gibi alışkanlıkların de aft yaradılışına katkıda bulunan ehemmiyetli etkenler olduğu öğrenilmektedir.

Rehabilitasyon
Aftlar rastgele bir rehabilitasyon uygulanmasa da genellikle 7-10 gün sonra kendiliğinden iyileşmektedir. Aft meseleyi ile karşı karşıya olanların altta sıralanan operasyonlardan birini yada birkaçını uyguladıklarında daha rahat bir periyot geçirmeleri muhtemeldir:

Sızıyı eksiltmek ve iyileşme periyodunu kısaltmak için:
1-
Sıcak, asidik ve tahriş edici besinlerden kaçınılmalır.
2-“2% hydrogen peroxide” solusyonuna daldırılan pamuk yada gazlı bez ile aft bölgesi temizlenebilir.
3-Su ile karbonat karışımından hazırlanan ince yapılı bir krem aft üzerine sürülebilir.
4-Yarım kadeh suya yarım kaşık tuz ilavesi ile elde edilen solusyonla günde üç defa gargara yapılabilir,
5-Yemeklerden evvel aft bölgesine “xylocaine” solusyonu ya da ağız için hazırlanmış anestezik kremler uygulanabilir.
6-Aft üzerine uygulanacak “orabase”, “Gly-oxide”, “Cankaid”,”Ambesol” gibi ağız içi kremler uygulanabilir.
7-“sucralfate” tableti ılık suda eritip gargara yapılabilir.
8-Özellikle aftı başlangıç aşamasında “tetrasiklin” tableti suda eriterek elde edilen solusyon ile gargara yapmak aftın fazla gelişmesini maniler ve sızıyı azaltır.
9-Gene aftın başlangıç düzeyinde bölgeye bir topikal steroid “%0.1 lik triamcinalone” uygulanması ya da steroidli bir gargara “betamethasone syrup” ile gargara yapmak aftın fazla gelişmesini maniler ve sızıyı azaltır.
10-“Chlorhexadine” gargaralar iyileşme periyodunu kısaltır.
11-“Tetrasiklin” şurup la hazırlanan 12,500 unite “nystatin”, 1.25 mg “diphenhydramine”, ve 0.25 mg/m “hydrocortisone” karışımı ‘shotgun’ solusyonu olarak kullanılabilir.

79 toplam görüntülenme, 1 bugün

Cinsel diyet ve tüp bebek zaferi

Genel 4 Ocak 2019

Cinsel diyet ve tüp bebek zaferi

Arkası arda yaşanan zafersiz tüp bebek sınamaları çiftleri parasal – manevi güç gidişatta vazgeçiyor. Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre G. Pabuçcu, son senelerde özellikle teknolojik büyümeler ile hamilelik zaferinde ciddi çoğalış olduğuna dikkat sürüklüyor.

Gebelik arzulayan bazı çiftlerin, yineleyen kereler tüp bebek rehabilitasyonu görmelerine karşın hamilelik elde edemiyor oluşu ve arkasını arkasına alınan negatif neticeler tüp bebek rehabilitasyonlarında bebek sahibi olma hayali kuran çiftleri ve merkezleri yeni usuller keşfetmeye davet ediyor.

Tüp bebek sınamaları sürekli zafersiz ise

Daha evvel yinelenen tüp bebek sahibi olma sınamalarına karşın hamilelik elde edemeyen çiftler için Centrum Clinic Bayan Sıhhati ve Tüp Bebek Merkezi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre G. Kunduracı ehemmiyetli söylemelerde bulundu: “Bu gidişatın bir hayli nedeni olabilir. En ehemmiyetli etmenlerden biri, elde edilmiş ceninlerin niteliği. Nitelikli ceninin tutunma ihtimali daha fazla. Niteliğe de tesir eden en ehemmiyetli etmen bayan yaşı ve sperm vaziyetidir. İki ve daha fazla sınamada, iyi nitelik cenin elde edilemedi ise ve yaş meselemiz yok ise sperme yönelmek gerekir. Galibiyet elde edebilme noktasında en iyi spermi seçmek son derece ehemmiyet taşıyor.”

Genetiği zararlı spermler ayıklanmalı

En iyi sperm tercihi özel bir ekip geliştirme usulleri ile seçilebiliyor. Aynı zamanda özel sıvılar kullanılarak natürele en yakın spermler seçilebilir. Özellikle genetiği zararlı spermleri ayıklamak çok ehemmiyetli. Bunun için en az 3 ay kumpaslı ilaç kullanılması gerekebilir ancak bizim de üzerine çalıştığımız ve 2017 senesinde Avrupa Faize Kongresi’nde sunumunu yaptığımız bir usul var: Yumurtaları döllemek için kullanılacak olan spermleri normal cinsel diyet süresi ile değil de çok kısa diyet süresi sonunda almak. Böylece, beklemiş ve Deoksirübo Nükleik Asidi zararlı spermler yerine geriden gelen enerjik spermleri kullanıyoruz. Neticede de, daha iyi döllenme ortaya çıkıyor. Bu da hamile kalma oranını büyük bir oranda pozitif etkiliyor.

Nitelikli cenin sıhhatli hamilelik kısmetini artırıyor

Bu usul ile Deoksirübo Nükleik Asitleri daha sıhhatli spermlerin operasyona alınması olası oluyor. Döllenme iyi olunca iyi nitelik cenin oranında çoğalma izleniyor. Zati iyi nitelik cenin var ise, sıhhatli hamilelik uğrumuz da çoğalıyor. Bu usulü özellikle sperm Deoksirübo Nükleik Asit zararı olan ve ikiden fazla sınamada iyi nitelik cenin verilememiş veya verilmiş ancak tutunma olmamış olgulara öneriyoruz. Çiftlere de ek maliyeti yok. Rastgele bir harekât yapılmıyor.

91 toplam görüntülenme, 1 bugün

Sıhhatlı cinsel yaşam için 6 beslenme teklifi

Genel 4 Ocak 2019

Sıhhatlı cinsel yaşam için 6 beslenme teklifi

Sıhhatlı bir cinsel yaşam beslenmeyle oldukça alakalıdır. Beslenme stiliniz cinsel sıhhatinizin ne kadar iyi olabileceği mevzusunda büyük bir rol oynar. Bazı yiyecekler uyarılmanızı artırabilir veya enerjinizi yükseltebilirken, kimileri ise cinsel sıhhatinizi ciddi biçimde tehdit edebilir. İyi bir cinsel sıhhat için sıhhatli beslenmenin yanında fiziksel sıhhatiniz de ehemmiyetlidir.

Beslenme stili

Sıhhatlı hormon seviyeleri ve pelvik bölgeye manisiz kan akışı cinsel sıhhat açısından ehemmiyetlidir. Bu sistemleri çalışır gidişatta yakalamak için beslenmeniz meyve, sebze, baklagiller, hububat mahsullerine ve öteki kompleks karbonhidratlara dayalı olmalıdır. Bu beslenme stili size bol ölçüde vitamin ve mineral sağlar. Özellikle kan damarı duvarlarını kuvvetlendirmek için bol C vitamini kapsayan narenciye meyveleri ve bayan faize sistemini hizalayan mukoza çeperlerini gözetmek için süt mahsulleri, zenginleştirilmiş hububatlar, bütün hububatlar ve yeşil sebzeler beslenmenizin ehemmiyetli bir parçası olmalıdır.

E vitamini

Doğrulayıcı muayenehane çalışma olmamasına karşın bir hayli uzman yağlar, margarin, kabuklu yemişler, tohumlar, yeşil sebzeler ve buğday tohumlarından alınacak E vitamini sayesinde cinsel işlevin büyük olasılıkla sıhhatli olacağını söylüyor.

Egzersiz

Cinsel sıhhat meselelerinin en yaygın sebepleri bitkinlik ve bunalımdır. Bu nedenler genellikle birbiriyle irtibatlıdır ve her ikisine de endorfin imalini uyaran kumpaslı egzersiz programı ile mani olabilirsiniz. Bazı vaziyetlerde demir noksanlığı bitkinliğinizin nedeni olabilir. Et, balık, kabuklu deniz mahsulleri, kabuklu yemişler ve tohumlar, baklagiller, hububatlar, koyu yeşil yapraklılar ve kuru meyveler kapsayan bir beslenme demir ambarlarınızı yenilemeye dayanakçı olacaktır.

Çinko

Çinkonun cinsel işleve olan ehemmiyeti öğrenilmektedir. Çinko noksanlığında çocuklarda cinsel gelişim gecikir ve erişkin erkeklerde sperm imali için çinkoya lüzum vardır. Çinko, deniz mahsulleri özellikle istiridyeler, et ve kümes hayvanlarının yanı gizeme yumurta, süt, fasulye, fındık ve kepekli hububatlarda bol ölçüde bulunur.

İçki ve sigara

İçkinin cinsel işlev üzerindeki tesirine, William Shakespeare’ın şarap için dediği “tutkuyu kışkırttığını ama performansı elinden aldığını” lafını anımsatarak başlayalım. Fazla içki tutumsal manileri kaldırıyor ancak bu hürleştirici tesir, depresan tesiriyle bütün tersine dönüşebiliyor ve anlık cinsel sıhhatsizliğe yol açtığı gibi zamanla kesintisiz cinsel sıhhatsizlik yaratabiliyor. İçki ayrıca östrojene eş bir tesire sahiptir. Bu erkeklik üzerinde devirici bir tesire sahip olabilir. Nikotin ise arterlerin düşmanıdır. Nikotin penil kan damarlarında tıkanıklık yaradılışını teşvik eder ve zamanla damarların daralmasına neden olur.

Hormonlar

Hormon seviyeleri sıhhatli cinsel yaşam açısından uygun sevilerde yakalanmalıdır. Bu hormon seviyelerini etkileyen bir hayli etmen vardır. Daha iyi bir hormon seviyesi ve cinsel sıhhat için harcayabileceğiniz bazı yiyecekler

Baklagiller: Nohut gibi baklagiller, östrojen eşi tesirlere sahip bileşikleri kapsar. Östrojen, cinsel sıhhatinizi tesirler ve cinsel hissi artırmaya dayanakçı olur

Balık ve istiridye: Magnezyum içeriği zengin bir balık cinsi misalin; uskumru cinsel performansı etkileyecektir. Yapılan araştırmalar istiridyelerin seks hormonlarının imalini tetikleyen amino asitler kapsadığını gösteriyor

Yaban mersini: Bu süper yiyecek, yalnızca antioksidanlar bakımından zengin değildir, aynı zamanda dolaşımını artırır ve zinde olmanızı sağlar

Avokado: Yüksek E vitamini seviyesinin cinsel sıhhati pozitif güzergahta etkilediğine dair yapılan çalışmalar henüz bütün olarak bitmemiş olsa da avokadonun afrodizyak tesiri neredeyse tam dünyada kabul edilir

Bitter çikolata: Çikolata, içindeki tüm bileşiklerle duyulara hitap eder. Bitter çikolata dopaminde bir çoğalışa neden olur ve dopamin zevk hislerinizi çoğaldırır

Bal: Bal, tozlaşma ile yapılır ve imalin bir simgeyidir. Östrojen ve testosteron seviyelerini tertip etmeye dayanakçı olan ve natürel bir enerji çoğalışı sağlayan içeriğe sahiptir

Kahve: Kahvede bulunan kafein, kalp atışını süratlendiren ve kan akışını süratlendiren bir uyarıcıdır. Pharmacology, Biochemistry, and Behavior Farmakoloji, Biyokimya ve Tutum mecmuasında yayınlanan bir çalışma, kahvenin bayanları ilişki havasına sokabileceğini öne sürdü

Karpuz: Zengin likopen içeriği ile cinsel sıhhatinizi etkileyebilir. Zira kan damarlarına gevşetir ve dolaşımını artırır

Enginar: Sıhhatlı cinsel yaşam için uygun beden işlevi ve kan akışı tertip edici kritik vitaminler ve antioksidanlar ile doludur

Kabak çekirdeği: Yüksek magnezyum içeriği ile cinsel yaşamınızı etkileyebilir

Roka: Roka ilk asırdan beri uyarıcı bir dayanak olarak kullanılıyor. Günümüzde araştırmalar, koyu yeşil yapraklıların içinde bulunan minerallerin ve antioksidanların, cinsel sıhhat için hayati ehemmiyet taşıdığını, zira libidoyu negatif güzergahta etkilediği düşünülen bazı etrafsal pisleyicilerin emilimini yasaklamaya dayanakçı olduklarını ortaya koyuyor

Badem: Badem, cinsel ihtara ve doğurganlığa dayanakçı olduğu uzun senelerdir konuşulur. Bademler çinko, selenyum ve E vitamini gibi cinsel sıhhat ve faize için ehemmiyetli olan mineralleri bolca bulundurur

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin

özel içeriğidir.

75 toplam görüntülenme, 0 bugün

Erkeklerin Gizli Sorunu İktidarsızlık

Genel 14 Haziran 2016

Cinsel sağlık sorunları dendiğinde erkeklerde en sık görülen rahatsızlıklar cinsel temas esnasında iktidarsızlık yaşamaları olmaktadır. İktidarsızlık sorunu yaşayan erkekler bu üst üste olduğunda ya da sık aralıklarla tekrarlandığında vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurması gerekmektedir. Uzman doktor eşliğinde önce kan testi yapmanız daha sonrasında ise kısır olup olmadığınızın araştırılması ve gerekli tedavilerin yapılması gerekmektedir.

Kısırlıkta genelde görülen iktidarsızlık erken bulgular yakalandığında uzman eşliğinde etkileri azaltılırken psikolojik iktidarsızlık da görülebilmektedir. Genelde uzmanlar tarafından yapılan test ve tahlillerde sorunu olmayan erkeklerin psikolojik destek alması da önerilmektedir. Erkeklerin yaşadığı kötü cinsel deneyimler ya da erkek arkadaşları ile yaptığı karşılaştırmalar psikolojinin etkilenerek iktidarsızlık ile sonuçlanmasına neden olmaktadır. Bu gibi durumlarda iktidarsızlık yaşayan erkek tek eşli ise bunu eşi ile paylaşmalı ve manevi destek için yardım almalıdır. Psikolojik iktidarsızlık yaşayan erkeklerinde tamamı tedavi edilebilirken kısırlık nedeni ile iktidarsızlık yaşayan erkeklerde durum tedaviye başlanılan zaman ile ilgili olmaktadır.

864 toplam görüntülenme, 1 bugün

Menopoz ve Cinsel Hastalıklar

Genel 14 Haziran 2016

Kadınlar genel olarak 50 yaş civarında menopoza girerek regli olmayı vücut bırakmakta ve östrojen hormonları artık daha az salgılanmaktadır.  Bu nedenle kadınlar cinsel sağlıklarından da olduğunu düşünseler de cinsel istek ve güçlerinde azalmaları olmaktadır. Cinsel güçte azalma olması kadınlarda cinsel hastalıklara neden olmazken gene bulaşıcı hastalıklar konusunda da gene aynı risk faktörlerine sahip olmaktadır.

Menopoza giren kadınların cinsel birlikteliklerinde artık gebe kalma riski bulunmazken bunun dışında bulunan tüm cinsel rahatsız ve hastalıklardan gene korunması gerekmektedir. Gene bilinen kan yolu ve cinsel temas ile bulaşan hastalıklar menopoz dönemi ve sonrasında olan kadınların da korunması gereken hastalıklardan olmaktadır. Menopoza giren kadınlar genel olarak kendilerini cinsel anlamda yetersiz bulabilirken bu kimi zaman psikolojik bir sorun olmaktadır. Bu nedenle menopoz döneminde olan kadınlar cinsel sağlıkları ile ilgili kuşku ve sorunlarını bir uzmandan yardım alabilir. Gerekli görüldüğü taktirde psikolojik destek alınabilmektedir.

813 toplam görüntülenme, 0 bugün

Page 3 of 3 1 2 3